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Le plus souvent, quand on commence à envisager de faire un travail sur soi, quelle que soit la raison initiale, on se retrouve submergé par la diversité des offres, et les nombreux acteurs qui proposent du mieux-être psychologique…
Devant cette multiplicité de métiers, il est important de distinguer deux grandes catégories de professions :
Celles qui sont réglementées (comme les psychiatres, les psychologues et plus récemment les psychothérapeutes), c’est-à-dire dont l’exercice est subordonné à l’obtention d’un diplôme universitaire, et encadré par des obligations réglementaires exigées par l’Etat.
Et celles qui ne sont pas encadrées par des textes juridiques spécifiques (comme les coachs, psychopraticiens, psychogénéalogistes, art-thérapeutes, psychanalystes, etc.), et dont l’exercice est libre, bien qu’il nécessite une solide formation, le plus souvent dispensée par des organismes privés.
Cet article vise à apporter les éléments permettant d’y voir un peu plus clair, afin de vous aider à mieux vous y retrouver :
- le coach : C’est un professionnel qui accompagne une personne (ou une équipe) pour l’aider à développer ses aptitudes, et à atteindre ses objectifs. Le métier est directement issu des entraineurs sportifs, dont l’objectif est d’assurer les meilleures performances des athlètes dont ils s’occupent. Le coach travaille sur des objectifs conscients et définis au départ avec son client. Généralement, une fois ces objectifs atteints, la prise en charge s’arrête. Il s’agit donc de prises en charge brèves, visant un objectif précis, clairement défini.
Il existe de nombreuses formations pour devenir coach. La plupart sont assez courtes, et ne nécessitent pas de connaissances préalables dans le domaine de la psychologie.
- le psychologue : Il s’agit de l’une des professions réglementées mentionnées précédemment. Le psychologue est détenteur d'un titre universitaire (Bac +5), et il est généralement répertorié auprès de l'A.R.S. du secteur géographique où il exerce (enregistrement RPPS, ex-ADELI). Le psychologue n’entre pas dans le champ des professions médicales, et il ne peut donc pas faire d’ordonnance ou de prescription. Il travaille par le biais d'entretiens (individuels ou en groupe) qui peuvent être renforcés par l'utilisation de tests, bilans, etc. Les psychologues peuvent avoir différentes spécialités les amenant à exercer de façon spécifique dans différents secteurs (entreprises, clinique, scolaire, hospitalier…) Le psychologue peut aussi pratiquer la psychothérapie, la psychanalyse, ou d'autres techniques en cabinet, dans le cadre de prises en charge individuelles, s’il s’est formé à ces différentes approches à la suite de son cursus universitaire initial.
L’accès à la profession de psychologue est donc strictement encadré, et limité aux personnes qui ont obtenu une licence et un master (Bac + 5) mention psychologie.
- le psychothérapeute : Il s’agit à l’origine de la dénomination des professionnels pratiquant une technique de prise en charge individuelle (ou en couple) visant à permettre à un sujet de dépasser une problématique ponctuelle dans sa vie personnelle ou affective. Cette méthode de travail sur le conscient s'appuie sur une démarche d'aide active, visant la plupart du temps un objectif défini avec le patient (appelé “consultant”) dès le début de la prise en charge, à sa demande.
Il existe de nombreuses méthodes de psychothérapie : thérapie cognitivo-comportementale (TCC), thérapie cognitivo-dialectique (TCD), thérapie interpersonnelle, thérapie systémique, EMDR, hypnose ericksonienne, Gestalt Thérapie, programmation neurolinguistique (PNL), l’analyse transactionnelle, thérapie psychocorporelle, psychothérapie analytique…
L'usage du titre de psychothérapeute est désormais réglementé. Il est maintenant obligatoire d’avoir une formation universitaire pour l’obtenir. Celle-ci peut être issue de la psychiatrie (lui permettant une obtention administrative automatique du titre de psychothérapeute), ou de la psychologie. Dans ce cas, il s’ajoutera des conditions supplémentaires de formation, assorties d'une période de stage.
Depuis la mise en place de cette restriction légale, un grand nombre de pratiquants des diverses méthodes psychothérapeutiques, ne pouvant plus prétendre au titre “officiel” de psychothérapeutes, se regroupent sous l'appellation non réglementée de psychopraticien ou praticien en psychothérapie.
- le psychanalyste : Parmi toutes ces professions dédiées à l’étude et au mieux-être psychique, c’est la seule travaillant spécifiquement sur la partie inconsciente. Le principe étant d’aller chercher en profondeur, les causes enfouies et dissimulées des problématiques conscientes, (et parfois somatiques) que peuvent rencontrer les patients (appelés “analysants” dans ce contexte particulier). Il s’agit souvent du dernier recours pour la prise en charge de troubles résistants aux autres formes de thérapie. La prise en charge, ou cure psychanalytique, est une cure par la parole. Il s’agit d’interpréter le discours de l’inconscient.
Le psychanalyste peut être issu, comme les autres professionnels du psychisme humain, d’une formation universitaire (médicale ou psychologique), mais ce n’est absolument pas obligatoire. Comme cela a été évoqué plus haut, il s’agit d’une profession non réglementée. Par conséquent sa formation d’origine, ou son parcours, peuvent être très divers. L’essentiel étant qu’il soit passé par un centre de formation psychanalytique privé, et que ce dernier ait validé son cursus. Finalement, la seule chose qui compte, c’est la qualité et le sérieux de la formation de psychanalyste qu'il aura suivie par la suite. Sachant que cette formation doit impérativement être accompagnée par une analyse personnelle et didactique aboutie.
- l’art-thérapeute : L’art-thérapie n’est pas une discipline récente, contrairement à ce qui peut être véhiculé parfois. Il s’agit en réalité de la psychanalyse appliquée à l’art… Déjà Sigmund Freud, en son temps, avait initié cette pratique au travers de ses exégèses d’œuvre d’art (tableaux, romans…). Par conséquent, pour être art-thérapeute, il est nécessaire de disposer d’une solide formation psychanalytique, en plus d’une connaissance assez poussée d’une discipline artistique.
Il s’agit d’une discipline exigeante, complémentaire de la pratique analytique classique, car elle va s’adresser à des patients moins à l’aise à l’oral, et préférant donc en passer par une médiation artistique pour s’exprimer.
- le psychogénéalogiste : La psychogénéalogie est l’étude des névroses individuelles et familiales. Elle implique de s’intéresser à l’arbre généalogique de son patient, afin d’identifier les problématiques récurrentes dont il pourrait être l’héritier et le porteur. Bien entendu, cela nécessite aussi une connaissance psychanalytique approfondie. Cette pratique implique souvent des recherches généalogiques et historiques complémentaires entre les entretiens individuels des patients.
En règle générale, la psychogénéalogie est une prise en charge assez courte, qui permet un premier contact avec la pratique psychanalytique pour les gens qui y ont recours. Elle permet au patient d’identifier des problématiques, qui pourront par la suite être travaillées dans le cadre d’une cure analytique.
- le psychiatre : Comme cela a été évoqué en comparaison des autres professions, le psychiatre est un médecin spécialisé dans le soin des affections mentales. En tant que médecin, il est formé au diagnostic et aux prescriptions médicales. Mais, tout comme le psychologue, il peut avoir enrichi sa formation et sa pratique par l’ajout d'autres méthodes, comme la psychothérapie, ou la psychanalyse.
En conclusion, cette grande diversité de métiers peut dérouter celui qui s’y trouve confronté pour la première fois. Quand on a le désir de faire un travail sur soi, il ne faut pas hésiter à rencontrer un professionnel lors d’un premier entretien, afin de poser des questions sur sa pratique, pour pouvoir faire le choix qui nous correspond le mieux.
Il faut néanmoins garder à l’esprit qu’il s’agit avant tout de métier en lien avec l’humain. Dans la plupart de ces prises en charge, le plus important sera le lien de confiance entre le professionnel et son patient. Il est donc primordial d’être “à l’aise” avec le professionnel qu’on aura choisi, que le “courant passe”, qu’on se sente libre d’aborder tous les sujets dont on souhaite parler…
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- le psychologue : Il s’agit de l’une des professions réglementées mentionnées précédemment. Le psychologue est détenteur d'un titre universitaire (Bac +5), et il est généralement répertorié auprès de l'A.R.S. du secteur géographique où il exerce (enregistrement RPPS, ex-ADELI). Le psychologue n’entre pas dans le champ des professions médicales, et il ne peut donc pas faire d’ordonnance ou de prescription. Il travaille par le biais d'entretiens (individuels ou en groupe) qui peuvent être renforcés par l'utilisation de tests, bilans, etc. Les psychologues peuvent avoir différentes spécialités les amenant à exercer de façon spécifique dans différents secteurs (entreprises, clinique, scolaire, hospitalier…) Le psychologue peut aussi pratiquer la psychothérapie, la psychanalyse, ou d'autres techniques en cabinet, dans le cadre de prises en charge individuelles, s’il s’est formé à ces différentes approches à la suite de son cursus universitaire initial.
L’accès à la profession de psychologue est donc strictement encadré, et limité aux personnes qui ont obtenu une licence et un master (Bac + 5) mention psychologie.
- le psychothérapeute : Il s’agit à l’origine de la dénomination des professionnels pratiquant une technique de prise en charge individuelle (ou en couple) visant à permettre à un sujet de dépasser une problématique ponctuelle dans sa vie personnelle ou affective. Cette méthode de travail sur le conscient s'appuie sur une démarche d'aide active, visant la plupart du temps un objectif défini avec le patient (appelé “consultant”) dès le début de la prise en charge, à sa demande.
Il existe de nombreuses méthodes de psychothérapie : thérapie cognitivo-comportementale (TCC), thérapie cognitivo-dialectique (TCD), thérapie interpersonnelle, thérapie systémique, EMDR, hypnose ericksonienne, Gestalt Thérapie, programmation neurolinguistique (PNL), l’analyse transactionnelle, thérapie psychocorporelle, psychothérapie analytique…
L'usage du titre de psychothérapeute est désormais réglementé. Il est maintenant obligatoire d’avoir une formation universitaire pour l’obtenir. Celle-ci peut être issue de la psychiatrie (lui permettant une obtention administrative automatique du titre de psychothérapeute), ou de la psychologie. Dans ce cas, il s’ajoutera des conditions supplémentaires de formation, assorties d'une période de stage.
Depuis la mise en place de cette restriction légale, un grand nombre de pratiquants des diverses méthodes psychothérapeutiques, ne pouvant plus prétendre au titre “officiel” de psychothérapeutes, se regroupent sous l'appellation non réglementée de psychopraticien ou praticien en psychothérapie.
- le psychanalyste : Parmi toutes ces professions dédiées à l’étude et au mieux-être psychique, c’est la seule travaillant spécifiquement sur la partie inconsciente. Le principe étant d’aller chercher en profondeur, les causes enfouies et dissimulées des problématiques conscientes, (et parfois somatiques) que peuvent rencontrer les patients (appelés “analysants” dans ce contexte particulier). Il s’agit souvent du dernier recours pour la prise en charge de troubles résistants aux autres formes de thérapie. La prise en charge, ou cure psychanalytique, est une cure par la parole. Il s’agit d’interpréter le discours de l’inconscient.
Le psychanalyste peut être issu, comme les autres professionnels du psychisme humain, d’une formation universitaire (médicale ou psychologique), mais ce n’est absolument pas obligatoire. Comme cela a été évoqué plus haut, il s’agit d’une profession non réglementée. Par conséquent sa formation d’origine, ou son parcours, peuvent être très divers. L’essentiel étant qu’il soit passé par un centre de formation psychanalytique privé, et que ce dernier ait validé son cursus. Finalement, la seule chose qui compte, c’est la qualité et le sérieux de la formation de psychanalyste qu'il aura suivie par la suite. Sachant que cette formation doit impérativement être accompagnée par une analyse personnelle et didactique aboutie.
- l’art-thérapeute : L’art-thérapie n’est pas une discipline récente, contrairement à ce qui peut être véhiculé parfois. Il s’agit en réalité de la psychanalyse appliquée à l’art… Déjà Sigmund Freud, en son temps, avait initié cette pratique au travers de ses exégèses d’œuvre d’art (tableaux, romans…). Par conséquent, pour être art-thérapeute, il est nécessaire de disposer d’une solide formation psychanalytique, en plus d’une connaissance assez poussée d’une discipline artistique.
Il s’agit d’une discipline exigeante, complémentaire de la pratique analytique classique, car elle va s’adresser à des patients moins à l’aise à l’oral, et préférant donc en passer par une médiation artistique pour s’exprimer.
- le psychogénéalogiste : La psychogénéalogie est l’étude des névroses individuelles et familiales. Elle implique de s’intéresser à l’arbre généalogique de son patient, afin d’identifier les problématiques récurrentes dont il pourrait être l’héritier et le porteur. Bien entendu, cela nécessite aussi une connaissance psychanalytique approfondie. Cette pratique implique souvent des recherches généalogiques et historiques complémentaires entre les entretiens individuels des patients.
En règle générale, la psychogénéalogie est une prise en charge assez courte, qui permet un premier contact avec la pratique psychanalytique pour les gens qui y ont recours. Elle permet au patient d’identifier des problématiques, qui pourront par la suite être travaillées dans le cadre d’une cure analytique.
- le psychiatre : Comme cela a été évoqué en comparaison des autres professions, le psychiatre est un médecin spécialisé dans le soin des affections mentales. En tant que médecin, il est formé au diagnostic et aux prescriptions médicales. Mais, tout comme le psychologue, il peut avoir enrichi sa formation et sa pratique par l’ajout d'autres méthodes, comme la psychothérapie, ou la psychanalyse.
En conclusion, cette grande diversité de métiers peut dérouter celui qui s’y trouve confronté pour la première fois. Quand on a le désir de faire un travail sur soi, il ne faut pas hésiter à rencontrer un professionnel lors d’un premier entretien, afin de poser des questions sur sa pratique, pour pouvoir faire le choix qui nous correspond le mieux.
Il faut néanmoins garder à l’esprit qu’il s’agit avant tout de métier en lien avec l’humain. Dans la plupart de ces prises en charge, le plus important sera le lien de confiance entre le professionnel et son patient. Il est donc primordial d’être “à l’aise” avec le professionnel qu’on aura choisi, que le “courant passe”, qu’on se sente libre d’aborder tous les sujets dont on souhaite parler…
